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【25729】Re(10):報告です
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 希望  - 11/7/19(火) 22:16 -

引用なし
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   運動は体力維持のために出来る範囲で、
無理をしないことが大切だと考えています。

基本は気分良く運動をして、達成感を感じること。
達成感は重要です。

その上で、各々の人に合った運動をする事をお勧めします。

年と共に減る物が維持できている。
少しでも、運動量が増えてきたことが、
重要で、それが励みになります。

人それぞれ、信念も目標も違っても、
何かに向って進んでいることは、
お互いに賞賛すべきだと思いますが。。。
293 hits

【25671】報告です 希望 11/7/13(水) 21:10 [未読]
【25672】Re(1):報告です kusakari 11/7/13(水) 21:50 [未読]
【25678】Re(2):報告です 希望 11/7/15(金) 21:30 [未読]
【25679】Re(3):報告です kusakari 11/7/16(土) 8:54 [未読]
【25680】Re(4):報告です 希望 11/7/16(土) 12:20 [未読]
【25681】Re(5):報告です マーゴ 11/7/17(日) 9:59 [未読]
【25682】Re(6):報告です マーゴ 11/7/17(日) 10:01 [未読]
【25686】Re(7):報告です さっちゃん携帯 11/7/17(日) 14:11 [未読]
【25722】Re(8):報告です マーゴ 11/7/19(火) 17:43 [未読]
【25723】Re(9):報告です kusakari 11/7/19(火) 18:17 [未読]
【25726】Re(10):報告です Taro 11/7/19(火) 20:18 [未読]
【25742】Re(11):報告です kusakari 11/7/20(水) 21:12 [未読]
【25748】Re(12):報告です Taro 11/7/21(木) 1:06 [未読]
【25727】Re(10):報告です TAMU 11/7/19(火) 21:29 [未読]
【25745】Re(11):報告です kusakari 11/7/21(木) 0:05 [未読]
【25729】Re(10):報告です 希望 11/7/19(火) 22:16 [未読]
【25740】Re(9):報告です 寿限無 11/7/20(水) 12:24 [未読]
【25746】Re(10):報告です kusakari 11/7/21(木) 0:09 [未読]
【25683】Re(6):報告です 希望 11/7/17(日) 10:09 [未読]
【25684】Re(7):報告です マーゴ 11/7/17(日) 11:48 [未読]
【25693】Re(8):報告です 希望 11/7/17(日) 21:32 [未読]
【25696】Re(9):報告です ヌーボー 11/7/18(月) 7:19 [未読]
【25699】信仰にも正邪が有る kusakari 11/7/18(月) 8:08 [未読]
【25728】Re(1):信仰にも正邪が有る 希望 11/7/19(火) 21:54 [未読]
【25730】Re(2):信仰にも正邪が有る ひつじ 11/7/19(火) 23:46 [未読]
【25744】Re(3):信仰にも正邪が有る 希望 11/7/20(水) 22:43 [未読]
【25747】Re(4):信仰にも正邪が有る kusakari 11/7/21(木) 0:11 [未読]
【25750】Re(5):信仰にも正邪が有る 希望 11/7/21(木) 8:43 [未読]

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