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▼ 【28643】手が大変なことになりました。 ダモ 12/2/17(金) 15:08 [未読]
【28812】Re(4):ほんとですか？ 野の花 12/2/28(火) 19:37 [未読]
【28812】Re(4):ほんとですか？
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 野の花  - 12/2/28(火) 19:37 -
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   ▼kusakariさん：
>>自宅では、多分20g近いのでは・・と思っています。

「自己管理」導入当時よく言われました。
文字にすれば四文字ですが、内容は多種にわたりますね。
塩分＝水分摂取⇒体重増
この方程式が実感できたのは、入院したときと
退職して自宅で食事をするようになってから。
しかし、全く外食しないわけではありません。

今考えると夜の酒席での食べ物の塩分が強かった。
『酒の肴は”健康な大人”対象で、塩分強くして
ビールを飲ませる、という店側の魂胆』という都市伝説も
なるほどと思う。
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