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▼さっちゃんさん：
>皆さんは 既に ご存じの内容ですので
>ここを ご覧になっている 導入初期の方々へ 復唱です。
>
>市販食品ラベルの成分表には ナトリウム表示で 書かれており
>これは「制限 何ｇ」で言う 塩分（食塩相当量）ではありませんね。
>
>ナトリウム１ｇは 塩分２．５４ｇで
>塩分１ｇでは ナトリウム０．３９ｇになります。
>
> ナトリウム（ｇ）×２．５４＝ 塩分（ｇ）
>
>また ナトリウム表示が ｍｇだったら
>
> ナトリウム（ｍｇ）×２．５４÷１０００＝ 塩分（ｇ）と換算。
>
>
>例えば カップ・ラーメンに
>ナトリウム 2.0ｇと 表示されていれば これは 食塩分5.08ｇです。
>この一食で 一日のおおよそを 摂ってしまいますね。
>が（笑）
>スープを残せば、食塩量は 約半分にもなります。
>
>頭の隅に置いて頂いて 活用なさって下さいね。
そうだったんですねぇ。ナトリウム２ｇは塩２ｇだと思っていました。
汁物が、やはり塩分多いですよね。
でも最近、スープ屋さんが流行っていて、今朝もスープストックトーキョーがＴＶでやっていました。
どうしても食べたいなら透析中に・・ですかね。
お味噌汁も、家では汁をよそわず具だけ食べてます。（月に１度も食べませんけど）
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