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▼ 【30294】栄養も必要 希望 12/8/24(金) 11:44 [未読]
【30295】Re(1):栄養も必要 ヌーボー19 12/8/25(土) 6:41 [未読]
【30296】Re(2):栄養も必要 希望 12/8/25(土) 15:35 [未読]
【30299】失礼な質問と承知して 希望 12/8/26(日) 20:14 [未読]
【30301】Re(1):失礼な質問と承知して ヌーボー19 12/8/26(日) 23:46 [未読]
【30302】Re(2):失礼な質問と承知して ヌーボー19 12/8/27(月) 7:39 [未読]
【30304】Re(3):失礼な質問と承知して 希望 12/8/27(月) 13:44 [未読]
【30295】Re(1):栄養も必要
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 ヌーボー19  - 12/8/25(土) 6:41 -
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   ▼希望さん：

患者会も透析学会も　透析量を増やしましょう　というようになりましたよ。

透析量を増やすことによる不足する営養素を考えた　バランスの良い　塩分控えめの　食事をすることでしょう。

でも　理想と　現実でしょう　男一人　バランスの良い減塩の食事を　作る時間は　ありません。外食や　弁当で済ませます。よくないですね。

体に良いことを　出来るだけ　行うことが　長生きできるんですが　そう簡単には　いきません。
【30296】Re(2):栄養も必要
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 希望 WEB  - 12/8/25(土) 15:35 -
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   ▼ヌーボー19さん：

小生は妻子と別居。

最近自炊を始めたのですが、カット野菜や、袋詰めのサラダ、１００円程度で買えます。
これに、卵料理、肉料理を加え、酒の肴に刺身などが通常の生活です。
準備に、２０分ぐらいかなぁ？

ビール片手に、料理しながら飲み食いしてます。
立ち食いなので、人に見せられることではないですが、一人暮らしなので、、、


特に夏場は汗をかくので、あえて塩気の物を選んでいますが、、
ビールを飲むので食後に喉が渇くことも無く、生活しています。

コンビニで２〜３百円の惣菜も、気に入っていますが、
塩気を感じないほど薄味のような気がします。

去年は体調がイマイチだったのですが、
今年は運動量が多く、晩酌後に体重を測りながら、軽くなった分は水分補給です。
【30299】失礼な質問と承知して
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 希望 WEB  - 12/8/26(日) 20:14 -
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   ▼ヌーボー19さん：
透析暦１９年（HNの意味？）のヌーボーさんに、失礼な質問と承知しつつ、、
質問させてください。

単刀直入に『透析導入時１９年生以上生きる！』と思いましたか？
【30301】Re(1):失礼な質問と承知して
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 ヌーボー19  - 12/8/26(日) 23:46 -
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   ▼希望さん：

>単刀直入に『透析導入時１９年生以上生きる！』と思いましたか？

35歳で導入　現在　54歳
慢性腎不全で将来透析ですと言われた時（28歳時）に大きなショックでしたが　導入時は　とにかく仕事が忙しかったので　将来を考える暇もありませんでした。何年生きるのかなど考えませんでしたよ
【30302】Re(2):失礼な質問と承知して
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 ヌーボー19  - 12/8/27(月) 7:39 -
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   ▼ヌーボー19さん：

透析患者さんは　一般人よりも　倍　早く　老化が　進むようです。
導入時は　一般人と同じ生活ができます　が　体内では　どんどん　老化が進み　病気も　不具合も　透析が長くなれば出てきます。
日ごろから　健康に気を付けて　老化を少しでも遅らせることが　長生きの秘訣です。当たり前ですが、
若い時は　なかなか　実感が　ありませんでした。
しっかり栄養を取り　しっかり透析して　免疫力を高め　病気にならないように努めましょう。肥満なんて　もってのほかです。気が付かなかったです。

ここ数年　病気が　次々に出てきて　将来　苦しみながら　死んでいくのだろうと　実感しています。死ぬにはまだ　10年以上かかりましょう　でも　病気や苦痛は　増えて　日々に生活はつらくなるし　そのうえ　週3回の透析です　6.5時間の　透析も　つらくなっていくんだろうと思います
。


　
【30304】Re(3):失礼な質問と承知して
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 希望 WEB  - 12/8/27(月) 13:44 -
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   ▼ヌーボー19さん：
貴重なご意見ありがとうございます。
小生は、透析導入＝死と言うように感じ、死を覚悟と言うか、とても身近に感じました。
死神と友達になったような、、、一種の絶望感ですかねぇ〜〜〜

今は、導入前よりも充実した生活が過ごせて満足しています。
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