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▼ 【30294】栄養も必要 希望 12/8/24(金) 11:44 [未読]
【30296】Re(2):栄養も必要 希望 12/8/25(土) 15:35 [未読]
【30296】Re(2):栄養も必要
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 希望 WEB  - 12/8/25(土) 15:35 -
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   ▼ヌーボー19さん：

小生は妻子と別居。

最近自炊を始めたのですが、カット野菜や、袋詰めのサラダ、１００円程度で買えます。
これに、卵料理、肉料理を加え、酒の肴に刺身などが通常の生活です。
準備に、２０分ぐらいかなぁ？

ビール片手に、料理しながら飲み食いしてます。
立ち食いなので、人に見せられることではないですが、一人暮らしなので、、、


特に夏場は汗をかくので、あえて塩気の物を選んでいますが、、
ビールを飲むので食後に喉が渇くことも無く、生活しています。

コンビニで２〜３百円の惣菜も、気に入っていますが、
塩気を感じないほど薄味のような気がします。

去年は体調がイマイチだったのですが、
今年は運動量が多く、晩酌後に体重を測りながら、軽くなった分は水分補給です。
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