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【28817】塩分について
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 さっちゃん  - 12/2/28(火) 22:18 -
引用なし
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   皆さんは　既に　ご存じの内容ですので
ここを　ご覧になっている　導入初期の方々へ　復唱です。

市販食品ラベルの成分表には　ナトリウム表示で　書かれており
これは「制限　何ｇ」で言う　塩分（食塩相当量）ではありませんね。

ナトリウム１ｇは　塩分２．５４ｇで
塩分１ｇでは　ナトリウム０．３９ｇになります。

　ナトリウム（ｇ）×２．５４＝　塩分（ｇ）

また　ナトリウム表示が　ｍｇだったら

　ナトリウム（ｍｇ）×２．５４÷１０００＝　塩分（ｇ）と換算。


例えば　カップ・ラーメンに　
ナトリウム　2.0ｇと　表示されていれば　これは　食塩分5.08ｇです。
この一食で　一日のおおよそを　摂ってしまいますね。
が（笑）
スープを残せば、食塩量は　約半分にもなります。

頭の隅に置いて頂いて　活用なさって下さいね。
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▼ 【28817】塩分について さっちゃん 12/2/28(火) 22:18 [未読]≪
【28818】Re(1):塩分について ワルツ 12/2/29(水) 0:31 [未読]
【28820】Re(2):塩分について strong22 12/2/29(水) 9:17 [未読]
【28822】Re(3):塩分について ワルツ 12/2/29(水) 9:51 [未読]
【28839】Re(4):塩分について strong22 12/3/1(木) 9:36 [未読]
【28819】食品のNa（ナトリウム）表示 kusakari 12/2/29(水) 7:43 [未読]
【28821】Re(1):塩分について ダモ 12/2/29(水) 9:43 [未読]
【28823】Re(1):塩分について misato 12/2/29(水) 10:12 [未読]
【28826】Re(2):塩分について ワルツ 12/2/29(水) 13:11 [未読]
【28827】適当な塩分量 kusakari 12/2/29(水) 14:35 [未読]
【28829】Re(1):適当な塩分量 misato 12/2/29(水) 18:33 [未読]
【28831】Re(2):適当な塩分量　一日分 kusakari 12/2/29(水) 18:56 [未読]
【28836】Re(1):適当な塩分量 ワルツ 12/2/29(水) 22:44 [未読]
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